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【注】本誌を、まぐまぐ！から受信される場合、上記に[PR]と記載
された広告が掲載されますが、それについては、当方とは無関係です。
ニッポン人の心と体を救う！
★短縮版メルマガ「暮しの赤信号」★
２０１６年１２月２７日（火）号
No.2719−「短縮版」
毎回、まぐまぐ！、メルマ、ＥＭの合計、約7000部発行
創刊日は2004/10/5。毎日早朝５：００に配信（日曜は休刊）
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『脱コンビニ食！』（平凡社新書）や『危険な食品』（宝島社新書）
などの著者で、食生態学者、そして日本危機管理学会員でもある
山田博士（ひろし）が配信。食べものだけでなく、人としての生
きかたを考えます。なんともユーモラスな文体が人気のようで……。
▼年末年始、「休刊日」のお知らせ（再）▼
１２／２９（木）～１／４（水）は、お休みします。
上記の期間、本誌をお休みいたします。
きっと皆さんもそうでしょうが（？）、ぼくも
同じように、皆さんのお声を聞けないのは、
ちと寂しい(笑)。
でも、どうぞ、寒い冬、温かくして、お過ごし
ください。
そして、来年はまた、元気な顔同士で、お逢い
しましょう。良いお年を！！
◆よかったら、「いいね！」をお願いします！◆
下記は、「フェイスブック」です。もしよろしければ、
「シェア」や「いいね！」をポチッしていただけませ
んか。あなたの小さな行動が、人類を大きく救います。
いま足元にある大地は、世界中につながっております。
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やあ、こんにちは。
山田博士（ひろし）です。
お元気でしたか！
今日もまたお逢いしましたね。
嬉しいです。
地球という星を平和にしたい。
そして子どもたちの頬（ほほ）に流れる涙をストップさせたい。
ぼくはいつもそれを望んでいます。
そのために、「食べもの」が人を１８０度変え、家族を変え、
文明を変え、歴史を変えてきた、重い事実を、
ぜひ知ってほしい……。
▼目次▼
【１】読者への「おとぼけ返信」（毎週、火曜日に掲載）：
■Ｎｏ．１４８８
「月一万」は三日目にして132ページまでメモを取りなが
ら読みました……
（Ｆ．Ｓさん、大阪府松原市、女性、７２歳、主婦）
【２】先週の「金曜日」に案内した作品の再案内です！：
★「プチ脳梗塞」を防ぐ“一増四減一禁”の黄金則！★
（「いのち運転“即実践”マニュアル」第１９話）
～いまや、３０代で始まり、４０代の４分の１、
５０代の３分の１、６０代の半分がこの症状だ。
半身不随を防ぐ絶対の方法とは～
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【１】
▼読者への「おとぼけ返信」▼
この欄は、毎週火曜日に掲載します。お楽しみに！
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注：個人のお名前はイニシャルにし、個人情報などは割愛し
ました。
誤字脱字などは訂正しましたが、送り仮名や漢字、文体
などはそのままですので、全体での統一はわざとしてお
りません。短縮する場合はあります。
読者の体温をそのままお楽しみください。
年齢やご職業などは連絡いただいた当時のものです。
【イニシャルは、姓と名の順です】
（例：美空ひばり→Ｍ．Ｈ）
…………………………………………………………………………
■Ｎｏ．１４８８
「月一万」は三日目にして132ページまでメモを取りながら
読みました……
…………………………………………………………………………
（Ｆ．Ｓさん、大阪府松原市、女性、７２歳、主婦）
わざわざ日曜日にご返信ありがとうございました。
昨日のメールに書きたかったのですが時間がなくて書けませんで
した。
山田先生は学問的理論はもちろんですが、《人間としての温かみ》
をあちこちに感じて嬉しくなります。
子供たちや動物に対する「慈（いつく）しみ」、「人の為に尽くせ」
と言われ続けてること、楽しく愉快に、などが（「月一万」の）全
編を貫いていて感動です。
「月一万」は三日目にして１３２ページまでメモを取りながら読み
ました。
先生の言われることは、６０年前のあの貧しかった子供時代に帰る
ことだと強く意識しました。
ここまで便利なものに毒されてきた私は『大きな覚悟』をしなけれ
ばならなくなりました。
この歳（とし）になっては、手遅れの感がありますが、出来うるか
ぎり昔に帰ろうと、鍋もまな板も変えました。
「レンジ」は結構難しいですけど……。
大豆と米ぬか、野菜 キノコ類、海草類はたくさん取り続けていま
す。
「シンプル」も大好きです。
コンビニは行くことはありません。
でも月に１、２回は、回転ずしや出来合いを食べていました。
ジムには二十年以上通っていますので、今はどこも悪い所はありま
せん。「筋肉マン」です。
先生の理論をしっかり読ませてもらい、本気で取り組みたく思って
います。
よろしくお願いいたします。
■山田からのお返事■
Ｆさん、こんにちは。
山田博士です。
いやあ、嬉しいお便り、恐縮です。
どこかへ駆けて行って、頭だけでも隠したい……そのような気持ち
でいっぱいです(笑)。
Ｆさんは、まだメルマガの読者になられて日が浅いんだとか。
でも、こうして、ぼくの作品「月１万～」をいち早くご希望になった。
いつも前へ向かって動こうとしているかたは、やはり行動力が速い
なあと、思っています。
だって、いまの社会は、凄（すさ）まじいほど「情報過多」となっ
ています。
企業たちは、いかにして国民からお金を吸い上げるか。
そして、国民たちに真実を、知らしめないか。
そういう「情報ばかり流していますよね。
テレビやラジオや新聞などを見ていますと、「ん？ちょっと待てよ、
これは……」のような情報ばかり。
★★★
それらの多くが糖衣（とうい）で包まれています。
甘い言葉で包まれているわけですね。
そのため、うっかり企業がバックにいる情報に吸い込まれると、本
当に心も体も甘～く吸い込まれてしまいます。
とくにいまのようなネット社会では、情報の伝わりかたも速いです
し、うっかりすれば、トンデモナイ情報に染まってしまうわけですね。
もう、後（あと）戻りができません。
すぐに人を信じてしまうぼくなども、過去、さまざまなことが身の
回りで起こりました。
でも、「失敗すればするほど、それらの失敗を二度としなくて済むと
いう成功をした」と、思っていますので、その意味では、成功へ一
歩ずつ、確実に近づいたことになります(笑)。
そうですよね。
どんなことでも、考えよう、です。
この「月１万～」は、失敗どころか、最初の頁から幸せをどんどん
呼び込む内容になっております。
いわば、青い鳥のはず……と、「勝手に」思っています。
今後、一生、ご家族でお使いになってください。
★★★
ところで、今回ご覧になったその「月１万～」は、先日もこの欄で
述べましたが、ぼくのいままでの人生の集大成……のつもりです。
過去、ぼくは単行本やＰＤＦ作品、電子書籍など、いままでさまざ
まな作品を世に出してきました。
でも、この「月１万～」ほど、本気になって力を入れた作品はない
んじゃないかなあと、思うんですね。
と言うのは、これは「ＰＤＦ作品」ですので、構成や頁数などは、
まったく自由です。
単行本だと、新書版や文庫版やムック版などの関係や、折り数（す
う）などで、ある程度の頁数は決まってしまいます。
その意味で、この「月１万～」は、単行本とはまた異なった味にな
ったかなあと思うわけですね。
いわば、自由に書けた作品。
つまり、「本音（ほんね）」が詰まった作品。
これは全３巻なのですが、最後の第３巻には、ぼくのオリジナルの
すぐにできる「シンプルレシピ」を載せ、包丁を握ったことのない
かたでも、その日から、口笛を吹きながら包丁でトントントトント
ン……なんて軽快な音を出すことができます。
なにしろ、基本の基本……が載っていますし、さまざまな細かい器
具などの揃えかたまで、痒（かゆ）いところに手が届くような内容
です。
きっと、包丁を握っている姿を、自分で驚かれるのではないでしょ
うか。
まあ、それらについては、まだご覧になっていないかたも、「月１
万～」の案内頁をぜひご覧ください。
Ｆさんのように、すでに実践中の１００名のかたの声が満載です。
公開頁→ http://goo.gl/SfOzHD
※今回も、せっかくですので、読者限定で、６割弱の価格で
提供しようかなと思っています(笑)。上記の公開頁からだ
と公開価格のままとなりますので、ご希望のかたは、事務
局までどうぞ。１２／３０までとさせてください。
事務局→ http://goo.gl/t12Yx
ところで、今回、ここで、ちょっと変わった観点で、この「月１万～」
を述べてみたいなと思っています。
それは……。
★★★
この「月１万～」は、ただ食べものについてだけ述べたものではな
いんです。
Ｆさんがおっしゃるように、「６０年前のあの貧しかった子供時代に
帰ること」についてはもちろんなのですが、もっともっと言いたか
ったのは、先の大戦後についてなんですね。
つまり、ぼくたち日本人が外国と戦争をし、初めて闘いに負けた時
代のこと。
ぼくが生まれたときは、他国（とくにＧＨＱ。連合国軍最高司令官
総司令部）に支配されていたときでした。
それは、１９５２年４月２８日のサンフランシスコ講和条約発効ま
で、およそ７年間も続いたわけですね。
そう、ぼくは、過去初めての「異国人支配」の最中に生まれた日本
人だったわけです。
その７年間の間に何が起こったのか。
これらを知らずして、現在の食や暮らしを論ずることはできません。
戦争に負けるということは悲しいものです。
そして、このような無謀な戦争をするようにし向けた欧米列強たち
の卑怯（ひきょう）さも、ぼくは忘れません。
とくに、日本がとうてい呑めない条件の「ハル・ノート」。
あれが決定打だったのでしょうね。
そして、日本に最初の一撃を打たせる。
たまたま、今日、アベ君が真珠湾を訪れておりますが、そこから、
日本は泥沼に入り込むことになりました。
もちろん、日本の軍部が、政府の声を聞く耳を持たず、どんどん戦
局を広げた事実は認めるべきです。
だけど、あの当時、欧米の列強たちに囲まれた日本は、どういう道
をたどればよかったのか。
日本が植民地になるのか、独立国として歩くのか。
当時は、非常に難しい問題ではあったと思います。
★★★
ただ、現実問題として、日本は負けた。
そして、いままで長い間、ぼくたちの先祖たちが苦心して作り上げ
たきた文化が、木（こ）っ端（ぱ）みじんに崩されてしまったわけ
ですね……（省略）。
★★
～本誌は「短縮版」です～
長くなりますので、大切な部分もありますが、短縮しました。
でも、少しでもお役に立てば、幸いです。
「完全版」には毎回１００％掲載しています。
詳しくは、最後部をご覧ください。
★★
ただ、原則として、そのような歴史を日本人が歩んできたのは事実。
そのような中でぼくたち先祖たちが好んで口にしてきたシンプルだ
けど、心や体を強くさせてきた日本の食事。
それらを、どうしても子孫たちに遺（のこ）したいのです。
そのような背景をいつも胸に抱きながら、この「月１万～」を熟読
されることを、心から願っています。
Ｆさん、今後とも、どうぞ、メルマガを楽しんでください。
お元気でね。
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【２】
▼先週案内した作品の再案内です！▼
～念のため～
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先週の「金曜日」（１２／２３）に案内した作品
↓ ↓ ↓
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★「プチ脳梗塞」を防ぐ“一増四減一禁”の黄金則！★
～いまや、３０代で始まり４０代の４分の１、５０代の３分の１、
６０代の半分がこの症状だ。半身不随を防ぐ絶対の方法とは～
～「いのち運転“即実践”マニュアル」第１９話～
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１２／２３（金）号→ https://goo.gl/iVZWwX
【下記は、目次です】
【第１章】
突然倒れた「ホームレスの主人」が乗せられた救急車を、必死で追
いかける犬のお話。これを、まずお聞き下さい。途中でやっと気が
付いてもらって救急車に乗せられて病院へ行ったのですが……
【第２章】
いったんコトが起きてしまえば、４時間以内に、即「ｔＰＡ」とい
う薬を処方しないと、後遺症が残ることになります。でも一番いい
のは何かと言えば……
【第３章】
脳卒中の原因は、高血圧なんです。だけど、それだけを避けようと
してもダメ。「プチ脳梗塞」になった場合は、いままでの食生活や
生きかたなど、人生のすべてを再度見直してほしい。そのどこか
に、それらの大きな原因があるものだと思っています……
【第４章】
３０代でもすでに、その「プチ脳梗塞」への症状が始まっていると
言いますから、その「プチ脳梗塞」が、いつ「本格的脳梗塞」にな
るのかどうか……
【第５章】
本人は自分の体の中で起こっている現象を知らずに、ただただ「自
分は元気だぞお、元気だぞお」なんて言いながら、天に向かって叫
んでいますが、じつは脳梗塞というのは……
【第６章】
そういうものを使っていないメニュを、いろいろと、自分で作って
みるのも楽しいじゃないですか。ぼくがいつも作るメニュなど、そ
のどれも「含まれておりません」(笑)。そのため、食材費も、きわ
めて安くつき、「一石何鳥」にもなっております……
【第７章】
ここで、脳梗塞を予防したり治療するのに「最適な」食べものの名
前をお教えしましょう。それは納豆なんです。この中に含まれるこ
の物質が「血管修復の大工さん」を、より活性化させるからなんで
すね。つまり……
【第８章】
それに、なぜ、自分はいまの病気を治す必要があるのか。そして、
なぜ、自分は病気にならないための予防する必要があるのか。その
あたりを、ぜひいつも考えてほしい。なぜなら……
【おわりに】
（下記の専用ブログには、本文の見本も載っています）
１２／２３（金）号→ https://goo.gl/iVZWwX
★★★
★★★
★★★
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〜事務局より〜
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★山田の数ある作品の中でも、人気「第１位」の作品は、これです！
〜毎月「数万円も家計が楽になります。１００名の声をどうぞ〜
「わずか月１万少々の食費で、何千億円もの健康を稼ぎ、
あなたの一生の夢を実現させる健康長者養成１０日間
ナビ」全３巻 （略称→「月１万〜」）
→ http://goo.gl/SfOzHD
★完全版メルマガ「暮しの赤信号」（ＶＩＰ会員）をご希望のかたへ！
～驚くべき超格安で読めます。しかもその３大特徴とは～
１．毎回、メルマガ「暮しの赤信号」の内容が１００％読めます。
とくに、「社会の裏側！」や読者への声への山田の返信文は、
分量も多く内容もあり、毎回、人気です。
２．山田の作品が「かなりの割引価格」で手に入ります。
いままでは約１割引ぐらいが多かったのですが、今後は、一般
読者価格が無くなり、すべてが公開価格となりますので、それ
と比べると、もの凄い格安で作品が手に入ることになります。
しかも、何度でもＯＫ。ぜひご活用ください。
３．電子本の新刊が出るたび、なんとそれらをすべて無料でプレゼ
ントします。
もちろん、「ＰＤＦ版」に作り直して、です。
いち早く、無料で読めますので、楽しみになさってください。
◆入会ご希望のかたは、下記まで連絡ください。半年ごとの
一斉課金となりますので、入会時期により価格は異なります。
１か月分は、わずか３８５円。翌月からの分となりますので、
入会当月は無料でプレゼント。自動返信で、当月現在の金額
をお知らせします。毎回、お楽しみに！
→ https://goo.gl/c6S6EQ
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発行／山田博士いのち研究所
105-0001東京都港区虎ノ門２－２－５共同通信会館Ｂ１Ｆ
http://yamadainochi.com/
事務局への連絡は、どんなことでも下記のフォームからどうぞ。
→ http://goo.gl/t12Yx
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皆さんには関係がないと思いますが、山田が今後も皆さんのた
めに活動したいため、ぜひその点、よろしくお願いします。
本日も、お読みくださり、ありがとうございました。
