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【注】本誌を、まぐまぐ！から受信されている場合、上記に広告が
掲載されていますが、当方とは無関係ですので、ご留意ください。
ニッポン人の心と体を救う！
★合体版メールマガジン「暮しの赤信号」★
（本日は、「短縮版」と「完全版」の合体号です）
２０１６年１１月１９日（土）号
No.2687
毎回、まぐまぐ！、メルマ、ＥＭの合計、約7000部発行
創刊日は2004/10/5。毎日早朝５：００に配信（日曜は休刊）
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『脱コンビニ食！』（平凡社新書）や『危険な食品』（宝島社新書）
などの著者で、食生態学者、そして日本危機管理学会員でもある
山田博士（ひろし）が配信。食べものだけでなく、人としての生
きかたを考えます。なんともユーモラスな文体が人気のようで……。
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んか。あなたの小さな行動が、人類を大きく救います。
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やあ、こんにちは。
山田博士（ひろし）です。
お元気でしたか！
今日もまたお逢いしましたね。
嬉しいです。
地球という星を平和にしたい。
そして子どもたちの頬（ほほ）に流れる涙をストップさせたい。
ぼくはいつもそれを望んでいます。
そのために、「食べもの」が人を１８０度変え、家族を変え、
文明を変え、歴史を変えてきた、重い事実を、
ぜひ知ってほしい……。
▼目次▼
【１】今週の水曜日の「完全版・メルマガ暮しの赤信号」で述
べた、山田流「時事呆談」のワンショット。それと、ぼく
の「もぞもぞ独り言」です：
（冒頭部分）
つまり、「着色粒」が１０００粒に１粒以下でないと「１
等米」にならないわけですよね。
そして、その等級によって「販売価格」が大きく変わる。
１等米と２等米の価格差は、玄米６０キロで６００円から
１０００円と言いますから、農家にとっては真剣です。
じつは、上記の「着色粒」については、１９７４年（昭和
４９年）に規格が設定されたときのままなんです……（省
略）。
【２】あなたやあなたの家族を命懸けで救う、山田博士作品集：
★『脳梗塞で半身不随になった男が、薬や器具なしで歩
行できた方法』（即実践・第１１話）
～こんな簡単なことで、「薬や器具いらず」になり、
人生は「再生」します～
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【１】
★下記の文章は、
先日の「完全版・メルマガ暮しの赤信号」で述べた
山田流「時事呆談」のワンショットです。
そのあとの、ぼくの「もぞもぞ独り言」を、どうぞ楽しんでください。
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(((今週１１／１６号の、山田流「時事呆談」タイトル)))
「イチゴ」は食べてはいけない！日本農産物「安全神話」の崩壊！
～なぜ台湾で、日本からの農産物が「大量破棄」されているの
だろう。ネオニコチノイド系農薬の映画。ぜひご覧ください～
（前略）
そうそう、２０１３年の１月に、「養蜂（ようほう）振興法」が新
しく制定されましたね。
でもその中にも、農薬使用規制については、一顧（いっこ）だにさ
れていないんです。
呆（あき）れるほど、なされておりません。
農水省は、欧州と日本では「ネオニコチノイド系農薬」の使用方法
や作付状況が異なるからだとしているようですが、本当のところは
なぜなのでしょう。
正直に言いましょう。
農水省がネオニコチノイド系農薬を規制しない一番の理由は、じつは、
お米なんです。
これも、以前、「時事呆談」で少し述べたのですが、お米が原因な
んですね。
つまり、農水省が言うには、「斑点米（はんてんまい）」のせい。
これは、文字通り、米粒に茶褐色の斑点が残った米……のことなん
ですね。
いま、お米を出荷する場合、１０００粒に２粒の割合で斑点があれ
ば、等級が下がってしまいます。
１０００粒に２粒……ですよ（笑）。
もう、クレージー（狂気じみた）としかいいようがありません。
斑点米になると、かなり価格が下がってしまうため、この斑点米に
ついては、農家は真剣に対処せざるを得ないんです。
そりゃそうですよね。
死活問題ですから。
誰だって、そうします。
だから、この「ネオニコチノイド系農薬」を使って、カメムシなど
を防御（ぼうぎょ）する。
（後略）
((((下記は、山田の「もぞもぞ独り言」))))
じつは、上記の「着色粒」については、１９７４年（昭和４９年）
に規格が設定されたときのままなんです。
その後も、何の検討もなされずに、いままで３０年以上続いてきま
した。
まあ、驚きますよね。
これだけ環境汚染が広まり、世界的に農薬などの散布が大問題にな
っているにかかわらず、いまだ日本は旧態依然のまま。
そのときに決まった規格によりますと、なんともはや……水稲うる
ち玄米の場合で、着色粒が０．１％以下だと１等米……となります
（つまり１０００分の１以下）。
同じく０．３％までなら２等米。
０．７％までなら３等米……となります。
つまり、１０００粒に１粒以下でないと「１等米」にならないわけ
ですよね。
そして、その等級によって「販売価格」が大きく変わる。
１等米と２等米の価格差は、玄米６０キロで６００円から１０００
円と言いますから、農家にとっては真剣です。（ちょっと古いです
が、平成１８年度産取引における等級間格差）
だから、これらの原因のカメムシを防除するため、農薬散布を強い
られているというわけ。
なぜ、日本ではそうした強い農薬散布が止められないのか。
これでお分かりでしょう。
もちろん、農薬企業たちの思い入れがあることは、当然です。
でも、ぼくたち日本人の米に対する考えかたにも、多少は関係があ
るのかもしれませんね。
「私、水晶のように、１点の汚れもないなアツアツの美味しいお米
を、大きな口を開いて食べた～い」……なんて、あなた、いつも言
っては……いませんよね(笑)。
ふふふ……また、お逢いしましょう。
今日は、これまで。
お元気で！
（山田博士）
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【２】
あなたや、あなたの家族を、山田が命懸けで救います！
★山田博士作品集★
より深く、より正確に、より楽しく、メルマガの内容をお知らせ
したいため、ぼくの作品を、この欄でご案内しています。
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毎週「木金土」に、山田の作品をこの欄で掲載します。お楽しみに！
今回は下記の作品
↓ ↓ ↓
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★「いのち運転“即実践”マニュアル」★
第１１話
『脳梗塞で半身不随になった男が、薬や器具なしで歩行できた方法』
～倒れる前からふだん実践しておけば、予防
になります。老後はもう安心！～
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
山田博士です。
最近、とみに思うこと。
足について。
あ、誰の足が大根足だとか……そんな失礼なことをおしゃべりする
つもりは毛頭ありません。
どうぞご安心下さい(笑)。
この足の「大切さ」を、最近は身に染みております。
ぼくは自分で言うのもナンなのですが、早足です。
たとえキャスターの付いたカバンを転（ころ）がしていようが、歩
いているたいていの人は追い越してしまいますね。
ずっと昔に、今後の人生で、わざわざ体を動かす時間があまり取れ
そうもないなと思ったからなんです。
ほかにしたいことがいっぱいありますからね。
だから、ジムなどへわざわざ行き、貴重なお金と時間を浪費して汗
を流すことなど、したくなかったわけです。
その代わり、どうするか。
ふだん歩くことで下半身を鍛えようと思いました。
速歩にすると、短時間でかなりのエネルギーや体力を使いますから、
下半身を鍛えるのにもってこいです。
これほどいい方法はありません。
だから、もうずっと若いころから、この方法を使っているんですね。
なに、体を鍛えるのに、１円もお金を使いたくなかっただけ……(笑)。
★★★
ただ、早朝に妻といっしょに散歩するときは、もういけません。
なにしろ、この人の速度は……とろい(笑)。
もう、ぼくから言えば、ひょっとして止まっているのじゃないかと
言うぐらいのスピードなんですね。
しかも、気が向くと、ふと走って行って、道端の小さな花を摘（つ）
んでいたりします。
もうこうなれば、いくら待っていてもやってこない。
もう大変です。
そのため、日中、一人で歩くときなど、ついついそのときの速度に
なってしまい、「あ、いけない……」と考えて突然速度を速めたり
しております。
ぼくが突然スピードを上げたりして、きっと、道を歩いているかたは、
驚いていらっしゃることでしょうね。
「なに、あの人。突然に猛スピードになったりして……」
なんて言いながら、ぼくを見つめているのかもしれません。
まあ、いずれにしても、ぼくは歩くのに全力を挙げています。
歩くことこそ、ぼくの人生。
★★★
もちろん、ニャンコが声をかけてくれたり、花が素敵に咲いてくれ
ていたり、雲が面白く流れてくれていたり、小鳥が楽しく群れて合
唱をしてくれていたりする場所では、今度は速度を突然緩（ゆる）
めて、その雰囲気をじっくりと味わいます。
何でも速く……が、いいわけではありません。
だけど、こうして下半身を鍛えていることは、将来、年を取ってか
らの人生で、大いに意味を持つことになるんですね。
なにしろ、どれだけお金があっても、自分で動けなくては、何の人
生ですか。
それに、歩くことで内臓に刺激を与えて、より健康になります。
寝たきりでは、体を鍛えることもままなりませんよね（できないこ
とはないのですが……）。
今回の、この作品第１１話は、そうした人たちへお贈りする老後の
ためのプレゼントです。
もちろん、若いときからこれを続ければ、そのときになっても慌て
ることもありません。
ぜひ、下記の案内をご覧下さい。
いったん弱った下半身も、この作品で、かなり復活します。
これは、ぼくの９２歳になる母の衝撃的実体験からも言えますので、
ぜひ楽しみにして下さい。
★★★
ぼくの故郷に一人で住む母の影響で、「足のお悪いかた」が最近、
良く目に入るようになりました。
しかし、実際、体半身が不自由なかたが増えているようです。
脳梗塞のかたや、糖尿病や腎不全などの影響で片足を無くされたか
た。
そこまでは行かなくても、半身が麻痺しているかたなど、若いかた
にもずいぶん、そういうかたは増えております。
その原因などは、いまはさておき、そうなった場合、あるいはその
予防方法として、どうすれば一番いいのか。
皆さんも、将来のこととして、ぜひお考え下さい。
人は二本足で動く動物ですが、そのどちらかの調子が悪くなれば、
その日から本当に不便となります。
そのときになって、誰でも初めて、自分の足の大切さが身に染みる
ものなんですね。
★★★
今回、皆さんにご案内するこの「いのち運転“即実践”マニュア
ル」第１１話は、突然足が悪くなったぼくの母にも実践してもら
い、実際に多くのかたに喜ばれているものです。
こんな簡単なことで、人は「再生」します。
人は、幸せになります。
しかも、お金も１円も不要で、他人の世話にもならず、自分の力で
快方するんですね。
もちろん、副作用などトンデモナイ……(笑)。
こんな嬉しいこと、ありますか。
いつも述べているように、ふだんの食べものは大切ですが、それを
踏まえたうえで、どんなことでもすぐに「薬や器具に頼る方法」
を、一度、この機会に考え直してみて下さい。
再度言いますが、お金もかからず、人体への副作用もなく、痛みも
なく、そして他人の手をわずらわせることなく、自分一人で快方さ
せるこの方法。
本当の話、「鼻歌気分で」、実践……できます(笑)。
今回も、この作品が、皆さんのお役に立てば嬉しく思います。
さささ、どうぞ……。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★この作品の目次です★
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
第１章 バス停で会った男性との会話
第２章 まず最初に用意するもの
第３章 これを、どのように実践するのか。
この順番であなたの未来を輝かせてほしい
第４章 このように実践すれば、口笛を吹きながら、
しかも効果的に続けることができる！
第５章 あなたは、「足の付け根」がどこかご存じで
すか。なぜ、足が動くようになるのか。
エピローグ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★文章の一部です。どうぞご覧下さい★
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（前略）
……脳梗塞（のうこうそく）。
この病気は、ガンや心筋梗塞とともに、日本では３大死因の一つと
言われています。
多くのかたは、この病気にかかったとき、「まさかこの自分が……」
と思うのが自然のようですね。
誰しも、自分だけは病気にもかからない。
自分だけは事故には遭わない。
そう思っていらっしゃる。
まあ、そうでも思わなくては、「曇りガラスを手で拭いても明日が
見えない」いまの社会では(笑)、生きて行くのは難しいのかもしれ
ません。
それに、ふだん、いくら検査をしていても、現代の医学では解決で
きないことは山ほどあります。
検査のための検査では、無理もありませんよね。
だから、ふだんの定期検診ではなんともなく、盲腸以外では入院し
たこともないほど元気な人が、ある日突然、倒れるわけです（！）。
あなたの周囲でもそういうかたがいらっしゃるのではないですか。
いや、あなた自身がいままさにその事態に陥っていらっしゃるのか
もしれません。
★★★
ふだんの食生活や暮らしの歪（ゆが）みなどがその大きな原因では
あるのだとしても、現実に自分がいまこれらの病気にかかり、半身
不随になったとき、あなたなら、どうされますか。
そのときになってから、いろいろと勉強することもできません。
なにしろ、救急病院に運ばれて、そのまま入院することになるわけ
ですから、自分では何もすることができないんですね。
真っ白な天井を、ただただみつめ続けるしかない。
いや、それでも退院できればいいんです。
そのまま一生、病院で過ごすような人生になってしまうことも珍し
くはありません。
若い人にそういうかたがグングン、増えています。
一度、病院へ足を運ばれると、その現状が氷解します。
★★★
たとえば、人工透析なんて病気は、いまや糖尿病から腎不全になる
割合が多くなっているんですね。
そして若者たちが飲料水などから毎日毎日、山ほど砂糖類を体に入
れていますから、彼らがどんどん倒れている。
あなたが人工透析にいったんなれば、毎年医療費だけで一人５００
万円も必要になります。
そして、この病気は一生治癒しない。
★★★
そこで今回、この文章を読んでいらっしゃる皆さんに、嬉しいお便
りをお届けしようと思っております。
それは、この文章のタイトルにもあるように、脳梗塞などで半身不
随になり、足が動かなくなった場合、薬も器具も使わず、しかも自
分一人で快方させる素敵な方法というものなんですね。
こんな嬉しいことがありますか。
いつもぼくはお話ししているように、どんなことも、本物はけっし
てお金がかからないものなんです。
そこに不当で高価なお金が絡（から）んでくると、必ず、そこには
何か無理が生じてくるものなんです。
その背景に……誰かが潜んでいたりして……(笑)。
今回、ここで述べることも、まったくお金がかかりません。
いや、いままで高価なお金をかけてリハビリしたり薬をのんでいた
かたにとっては、そのための費用も不要になります。
（中略）
そして、手はよく振るようにしましょう。
もちろん、手がまったく動かないかたは少しずつ試していって下さ
い。
無理にというわけではありません。
でも、完全に動くかたは、●●ながら試してみて下さい。
そのうち、汗が滲（にじ）み出してきます。
この汗が、また気持ちいい。
もう、ルンルン気分になります。
これを実践する時間は、当初は１０分ほどでかまいません。
そして、だんだんと、体力の回復につれて、伸ばして行って下さい。
最初から無理をしないで下さい。
他人の誰かと競争するわけでもありません。
強（し）いて言えば、自分との闘いなのかもしれませんね。
元通りの体にして、社会へもっともっと貢献できる心と体にするん
だと信じて、自分と闘うわけです。
こんなことで負けていては、いけません。
もっともっと苦しんでいるかたは世の中にいっぱいおられるわけで
すね。
そのかたたちが、あなたの回復を待っています。
心優しいあなたの現場復帰を、心から待っておられるわけです。
そのような彼らにどうしても応（こた）えたい。
そのために、気が緩（ゆる）みがちな「自分と」闘いましょう。
この●●がだんだん上手に、しかもゆとりを持ってやれるようにな
れば、●●にすれば、もっと効果的です。
（中略）
まあ、この方法は、かなり馴れてからで結構です。
（中略）
自分の体力にあわせて、いろいろと工夫なさって下さい。
この世界では、あなただけしか、あなたの体調など分からないのです。
だから、ご自分でどんどん工夫なさって下さい。
そうすれば、より効果が出てくること、請け合いです。
（中略）
それは……歌を歌いながら実践することです。
（中略）
要は、自分が楽しくできればいいんです。
どんなことも、楽しくなくてはけっして続きません。
ぼくの妻なども、いつも自分の部屋で●●をしているようですが、
自分の好きなテレビ番組を見ながらや、好きな歌を歌いながら楽し
んでいるようです。
たまに、この●●に夢中になり、食事の仕度が遅くなって、ぼくに
まで深い影響が出るのが玉に瑕（きず）なんですがね(笑)。
（後略）
すみません。
●●が多くて……。
じつは大切なところは隠されております(笑)。
以上のような文章が、ズラリ、並んでいますが、多くの読者の心を
とらえた（と思います）この文体を、どうぞお楽しみ下さい。
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〜ご希望のかたは、下記からどうぞ〜
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▼今回の価格でのお申し込み受付期間
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どうぞ、ご活用下さい。
お元気で！
★
★
★
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発行／山田博士いのち研究所
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皆さんには関係がないと思いますが、山田が今後も皆さんのた
めに活動したいため、ぜひその点、よろしくお願いします。
本日も、お読みくださり、ありがとうございました。
